健康咨詢描述: 我今年16,身高167,不是很高也不是很矮但我想長到一米75,我應(yīng)該怎么做
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,你今年16歲,身高167厘米,略低于正常,建議多喝奶,多運(yùn)動(dòng),每天至少喝500毫升牛奶,每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí),游泳跳繩打籃球。
你好,身高不僅和先天遺傳因素有關(guān),還和后天因素有關(guān),比如營養(yǎng)狀況,運(yùn)動(dòng)情況,可以通過加強(qiáng)鍛煉,適度運(yùn)動(dòng)及注意營養(yǎng)等方面使身高增長。。
病情分析:
你好!身高一方面與遺傳有關(guān),還與營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)的,建議避免心理壓力,注意確保正常的營養(yǎng),多參加戶外活動(dòng),肯定會(huì)長到175cm的,希望能夠幫到你。
指導(dǎo)意見:
你好!身高一方面與遺傳有關(guān),還與營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)的,建議避免心理壓力,注意確保正常的營養(yǎng),多參加戶外活動(dòng),肯定會(huì)長到175cm的,希望能夠幫到你。
以上是對(duì)“我今年16,身高167”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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