我的長(zhǎng)輩由于上了一定的年紀(jì)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，僅從您目前描述的情況并不能判斷老人家的不適是否是低鈣問(wèn)題導(dǎo)致的，可以考慮試驗(yàn)性補(bǔ)鈣來(lái)看看是否有所改善，但還是到正規(guī)公立醫(yī)院就診明確下比較好。
      

      老年人由于機(jī)體的各種臟器功能減弱，容易引起消化不良導(dǎo)致缺鈣，使骨質(zhì)疏松，但是骨質(zhì)疏松是沒(méi)有表現(xiàn)癥狀的，肌肉缺鈣會(huì)引起抽搐，肌肉酸痛。要多吃瘦肉，牛奶，蛋類(lèi)，大豆制品，各類(lèi)新鮮蔬菜和水果，并要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
      

      你好，這種情況有可能是腰椎間盤(pán)突出，建議最好到醫(yī)院行腰椎CT或者磁共振檢查明確，然后再做下一步處理，防止腿部血管的病變。
      
      以上是對(duì)“我的長(zhǎng)輩由于上了一定的年紀(jì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況下老年人應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，多喝水。每天晚上熱水泡腳，按摩，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度活動(dòng)。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)輩上了一定年紀(jì)，老人腿部肌肉經(jīng)常酸脹疼痛，需要補(bǔ)鈣嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，建議去醫(yī)院檢查一下，避免勞累，適當(dāng)鍛煉，肌肉酸疼可以按摩理療改善癥狀