健康咨詢描述: 來大姨媽,有些宮寒,今天突然右腿疼得抬不起來,整個(gè)人都疼醒了。尤其是膝蓋,特別疼。怎么辦。
您好,您提出的問題,來月經(jīng)期間。右腿疼痛。可能與缺鈣等因素有關(guān)。平時(shí)生活中注意勞逸結(jié)合。多做有氧運(yùn)動(dòng),多喝水,進(jìn)食營養(yǎng)豐富的飲食。多吃些含鈣高的食物。腿部有疼痛時(shí),可以熱敷,拔罐等物理治療。
熱敷了一下。有輕微緩解。腳也很涼
您好,腳涼可以每晚用熱水泡腳15分鐘。
好噠,謝謝?
您好,不客氣。
你好!根據(jù)你描述的情況建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診,由專科醫(yī)生辯證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理,平時(shí)注意休息,生活作息規(guī)律,合理膳食,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,提高身體機(jī)能。
您在來月經(jīng)期間,突然出現(xiàn)右腿疼痛,并且疼痛比較嚴(yán)重,不知道是不是日常生活中運(yùn)動(dòng)量過大。也就是有沒有外傷史,如果沒有外傷史的話,您可以多做局部的熱敷按摩或者艾灸,看一看能不能緩解癥狀?
以上是對(duì)“來大姨媽,有些宮寒,今天突然右腿疼得抬不起來”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
沒有外傷史,除了青春期長個(gè)子時(shí)腿疼,其他時(shí)候沒腿疼過,運(yùn)動(dòng)量還可以,就是上班,站著時(shí)間較長。
來月經(jīng)的時(shí)候身體抵抗力低下,這個(gè)時(shí)候長期站著,容易導(dǎo)致腰酸腿疼,您還是應(yīng)該注意休息,做一下局部的熱敷,另外要注意補(bǔ)鈣??梢猿砸恍┖}制劑,比如說維丁鈣片,另外要多吃有補(bǔ)鈣功能的食物,比如。蝦皮豆腐,牛奶芝麻醬之類。
謝謝,可能最近上班有點(diǎn)累。
這個(gè)時(shí)候你要注意休息可以用溫水浸泡疼痛的局部。等月經(jīng)期過后,做一下全身的艾灸,就有一定的治療作用。
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