健康咨詢描述: 我很怕黑,我而且還很怕恐怖片里的鬼什么的,而我卻還看恐怖片,我怕黑怕鬼,看恐怖片是不是會更嚴(yán)重?有沒有什么辦法讓我不怕黑?
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述。你比較害怕黑和恐怖片,但是還看恐怖片。
指導(dǎo)意見:
世界上沒有鬼,只有人嚇人,每個人對黑的害怕程度不同,主要靠自己克服心里想法。說服自己內(nèi)心。如果還是無法克服,不必勉強(qiáng),害怕黑就開燈或找人陪著一起就可以了。
那如果我還繼續(xù)看恐怖片會對我的心理造成更大的影響嗎?
這個不好說,每個人都不同,建議不要一個人看
你好,根據(jù)你所說的情況,建議你不用太過擔(dān)心,日常生活中盡量少看一些恐怖片,有利于身心健康,有時候可以試著晚上一個人呆在家里,適應(yīng)一段時間應(yīng)該慢慢會好。
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