最近半年經(jīng)常夢(mèng)魘，每次醒過(guò)來(lái)就覺(jué)的累
女 | 27歲 2018-07-17 18:45:49
1人回復(fù)
來(lái)自潮州市
健康咨詢(xún)描述： 最近半年經(jīng)常夢(mèng)魘，每次醒過(guò)來(lái)就覺(jué)的累，馬上就半睡半醒的狀態(tài)，可以看到現(xiàn)實(shí)的人在做什么，自己就是動(dòng)不了！但是有人叫我，或者聽(tīng)到什么聲音，立馬就能醒，經(jīng)常這樣，感覺(jué)很害怕！我這是生病了嗎！生活中也沒(méi)覺(jué)得有太大的壓力！以前只是偶爾這樣過(guò)。
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2022-11-02 22:22:52 我要投訴
你好，當(dāng)你遇到這樣的情況，一定感覺(jué)到非常的無(wú)助，從你的描述上去分析，可以知道你的睡眠質(zhì)量非常的不好，睡眠非常的淺，這就是為什么一有人說(shuō)話你就會(huì)驚醒的原因，建議你調(diào)整睡眠，多參加體育鍛煉，平時(shí)保持平和的心態(tài)，可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理
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