最近經(jīng)常夢魘，怎么辦
健康咨詢描述： 最近很容易夢魘，昨天白天睡覺連著被夢魘三次。沒什么內(nèi)容，就是自己躺在那里一樣的睡覺姿勢，就是不能動。起來之后就怕了。不敢睡了。一到晚上就放松不下來，不敢睡覺。之前到醫(yī)院檢查有焦慮。我白天吃點谷維素和維生素B1晚上吃益心寧神片會對我有些幫助嗎
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你好！焦慮的情緒可以引起夢魘，但夢魘的治療應(yīng)該抗焦慮治療，應(yīng)用枸櫞酸坦度螺酮效果能夠更好一些，不知有沒有情感低落，思維遲緩，活動減少等抑郁情緒，如果有這方面的抑郁情緒，還需要進(jìn)行調(diào)整藥物。谷維素維生素b1和益心寧神片對夢魘的作用不會太好。
我這段時間有去做心理疏導(dǎo)，一直沒有吃藥，挺抗拒吃藥的醫(yī)生。幾年前焦慮過，后來自己調(diào)節(jié)一段時間好了，最近又犯了。不知道我我喝一些中藥會不會有些效果呢
您這種情況抵觸藥，那只能做心理治療，至于中藥抗焦慮作用不會太好的。
那靠心理疏導(dǎo)加上自己的調(diào)節(jié)會不會康復(fù)呢
心理疏導(dǎo)是一個很好的方法，剩下的自我調(diào)整會好起來的。
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反復(fù)發(fā)作、次數(shù)較多者，吃谷維素，維生素B1片，益心安神片，對你有幫助，效果不明顯了同時也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用小劑量鎮(zhèn)靜藥，如阿普唑侖、勞拉西泮等。注意不要勞累，避免精神緊張、壓力太大。
我可以通過心理疏導(dǎo)再加上自己的調(diào)節(jié)康復(fù)嗎醫(yī)生
可以的，可能就是太緊張了
白天都好好的，出去玩一天也挺開心的。一到晚上就有一點害怕，還覺不踏實，老怕身體有問題，也不敢睡覺，剛才吃了益心寧神片，不知道可不可以
可以的，安神養(yǎng)心的吃了有幫助。
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