我想增重不知道有什么辦法我便秘有點嚴重三四天一次大

      你好，一般體重過低，考慮是脾胃不合導致的，建議您可以通過中醫(yī)診脈，然后服用中草藥調理一下，便秘建議你每天早上五至七點之間多喝一些蜂蜜水，有助于大腸的蠕動。從而排出宿便。

      人體的胖瘦高矮黑白都是與遺傳因素有很大關系的，如果你父母比較瘦的話，你的體型也是偏瘦的，但是可以通過身體鍛煉，強化飲食營養(yǎng)搭配來改變。多吃營養(yǎng)高的肉類，多吃主食就會增重的?？梢猿越∥赶称纳颇c胃功能

      你好，建議多注意休息，不要熬夜，避免長時間吃生冷硬辛辣刺激食物及煙酒，少食多餐有利于消化吸收，飲食的方式，以蒸煮燉為主，通過中藥調理脾胃，如養(yǎng)胃健脾顆粒，希望對你有幫助。
      以上是對“我想增重不知道有什么辦法我便秘有點嚴重三四天一次大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況來看，一定要化驗一下甲狀腺的功能，看是否存在甲狀腺功能減退
      指導意見：
      你說的大便干燥，體重增加，這種情況就應該化驗一下，排除一下，只有診斷明確了，效果才會好的

      病情分析：
      你好，這個日常生活中多攝入新鮮蔬菜水果。養(yǎng)成每天清晨無論有無便意均去廁所排便的習慣，這樣養(yǎng)成習慣后才會逐漸的糾正便秘情況。
      指導意見：
      要增胖首先要排除甲亢、糖尿病、寄生蟲感染、短腸綜合征等器質性疾患導致的消瘦。除外器質性疾病后要增胖就只能通過加強營養(yǎng)和體育鍛煉來實現(xiàn)。

      病情分析：
      你好！想你說的這種情況。是因為你胃腸功能蠕動慢，蠕動差的原因，
      指導意見：
      造成消化吸收功能差，長不胖。建議你到藥店去買一點鋁碳酸鎂。還有莫沙比利。這兩種藥一塊吃。一定要加強營養(yǎng)。加強鍛煉。胃腸功能好了，消化好了，吸收也就好了。這樣就會長胖。

      病情分析：
      你好：你的體質瘦弱情況主要考慮胃腸功能減弱引起，關鍵是要改善胃腸道消化吸收功能。
      指導意見：
      建議：平時注意飲食宜清淡避免辛辣刺激性食物，避免生冷食物，可以自行按摩腹部，促進胃腸蠕動，改善胃腸動力，必要時服用中藥湯劑調理。
      以上是對“我想增重不知道有什么辦法我便秘有點嚴重三四天一次大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！