健康咨詢描述: 身高170cm體重45kg現(xiàn)在身體抵抗力差可能處于亞健康腸胃功能不好吸收差容易上火便秘綜合以上來說我一天應(yīng)該喝多少毫升水一次性喝多少毫升
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮應(yīng)該是胃腸蠕動(dòng)差,便秘引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以外用開塞露,平時(shí)注意飲食,不要吃辛辣刺激性食物,清淡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜,多喝水,多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的病史情況目前主要是一個(gè)胃腸功能差的問題。
指導(dǎo)意見:
建議你需要注意清淡飲食,注意休息,可以多喝水一天大約在2-3升左右,具體每次量是不定的
病情分析:
你好,很高興為你解答,我看了你描述的情況,總體難說,你多喝點(diǎn)水就可以了
指導(dǎo)意見:
喝水是到底是多少,這個(gè)計(jì)算不出來的,就是比正常的情況要多喝一點(diǎn),我看你有便秘的癥狀,這個(gè)考慮要多吃蔬菜和水果,尤其是香蕉,也可以喝一些蜂蜜,有利于大便。
以上是對“身高170cm體重45kg現(xiàn)在身體抵抗力差可能處于”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)梅奧醫(yī)學(xué)中心的研究,男性平均每天應(yīng)飲用13杯水(3升),女性則是9杯(2.2升)。但每個(gè)人的身體都是不一樣的,每個(gè)人平均每天的飲水量可以用一個(gè)簡單的科學(xué)公式計(jì)算出來。
每天應(yīng)該喝多少水的計(jì)算公式:體重(千克)*年齡/996.16,這樣就可以簡單計(jì)算出一個(gè)人在每天的喝水量。
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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