最近好焦慮，遇上點(diǎn)事情就心浮氣躁

      病情分析：
      您的情況應(yīng)該是精氣血虧虛的問(wèn)題所致的焦慮有其軀體反應(yīng)的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      把舌頭的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看?？煽紤]請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選用中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯、補(bǔ)肝湯等加減調(diào)治。
      

      您好，焦慮癥的治療方法總的來(lái)說(shuō)分為藥物治療和非藥物治療。嚴(yán)重的焦慮，希望在短時(shí)間之內(nèi)先用藥物把它調(diào)整到相對(duì)比較好的狀態(tài)，這樣才能夠配合非藥物的治療。而現(xiàn)在市面上用的比較多的是SSIRs類(lèi)再攝取抑制劑，有五朵金花，是市面上最常用的，或者是新型的雙通道五羥色胺，或者去甲腎上腺素的多通道靶向治療藥物。非藥物的治療，包括光照治療、運(yùn)動(dòng)治療、逛街、聊天、購(gòu)物，這些都算非藥物的治療方法。針對(duì)個(gè)體生活習(xí)慣不一樣，比如，有些人喜歡唱卡拉OK，在卡拉OK唱歌宣泄，可以選擇這種方法；有些女孩子喜歡逛街，不過(guò)度花錢(qián)的情況下，有人陪著去逛街，適當(dāng)?shù)馁?gòu)物，也是一種有效的緩解焦慮情緒的方法。當(dāng)然最建議的是比較健康、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)或者是有效的日光光療，這是常用的方法。具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)
      

      人在遇上煩心事的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)心浮氣躁的情況，是一種正常的心理反應(yīng)，只是你表現(xiàn)得比較明顯一些，建議你跟家人朋友溝通一下，把心里的事情說(shuō)出來(lái)，及時(shí)釋放自己的這種不良的情緒，不要一個(gè)人悶在心里，否則壞情緒會(huì)像雪球一樣越滾越大的。
      
      以上是對(duì)“最近好焦慮，遇上點(diǎn)事情就心浮氣躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的病情描述，這種情況考慮是由植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，手抖手麻是因?yàn)樯鷼鈺r(shí)肌肉痙攣引起的癥狀，遇事要冷靜，避免情緒激動(dòng)，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍敉饣顒?dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多休息保證充的睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，忌油炸食物。