身高180，體重74斤

      目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈，還是建議晚飯過(guò)后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到理想效果！減肥的過(guò)程，需要堅(jiān)持！建議堅(jiān)持住。
      

      180cm的身高一般標(biāo)準(zhǔn)的體重是180-105=75公斤。上下浮動(dòng)10%是正常的，男性來(lái)說(shuō)稍微重一些是顯得比較好看的.
      你好，這個(gè)情況你如果是擔(dān)心自己的身材不滿意或者是體重超重或者過(guò)于消瘦等，都是可以通過(guò)一定措施解決的。有超重的情況建議積極減肥，不然對(duì)身體影響是非常大的。而如果偏瘦需要多吃一些，不然比較虛也是不好的。
      

      你好，成年標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式：公式一〔身高(cm)-100〕×0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg）公式二男性：身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)女性：身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)180一105=75(Kg,)75公斤左右體重正常。
      
      以上是對(duì)“身高180，體重74斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，您的體重體重是74公斤，就偏重2Kg
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多休息。避免熬夜，過(guò)度勞累，放松壓力。保持心情的愉快，適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />