焦慮，失眠。有半年時(shí)間了

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會(huì)更好些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述心病還需心藥醫(yī)，再好的醫(yī)生都給不了健康的身體。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，你的情況從中醫(yī)的角度講屬于心脾兩虛可能伴有肝郁引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用逍遙丸和人參歸脾丸。平時(shí)保持心情舒暢，飲食上不要吃辛辣油膩魚腥等刺激性食物
      
      以上是對(duì)“焦慮，失眠。有半年時(shí)間了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！