健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松患者不能過分補充營養(yǎng)?骨質(zhì)疏松患者不能過分補充營養(yǎng)
你好,41歲,女,骨質(zhì)疏松,需明確疏松程度,引起原因是否和激素水平有關,建議適當曬太陽,補充鈣劑,在醫(yī)師指導下抗骨質(zhì)疏松治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,我基本上清楚了。骨質(zhì)疏松要多曬太陽,補充鈣質(zhì)。多喝牛奶,多吃小魚小蝦,適當功能鍛煉。
指導意見:
建議你,不要過度緊張不安,要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕,避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動,腰背肌核心肌功能鍛煉。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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