先拍片復查,穩(wěn)定良好,位置沒變化的話。抓緊進行鍛煉。
關節(jié)先進行不負重的屈伸活動,先被被動,后主動,要速度很慢,屈要盡量達到最大范圍。鍛煉以微疼為度,每天進步一點即可。
關節(jié)周圍痛點可按摩,理筋,彈撥手法,松解卷縮黏連的軟組織。
可中藥熏蒸,外洗舒筋活絡。
膝蓋是我們身體活動的重要關節(jié),承受的重力也較大,結構穩(wěn)定、靈活,但有時也很薄弱,常在寒冷刺激、運動負荷過大、外傷等刺激下,出現(xiàn)膝蓋疼痛,指導意見:建議到醫(yī)院做核磁共振看看是什么原因引起的,是半月板呢還是關節(jié)軟骨的問題。診斷明確后在針對性治療。
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