走多路就腰疼，做久了也腰疼

      你好，應(yīng)該是由于受涼所引起，不要過(guò)度勞累，注意休息，可以使用，熱毛巾進(jìn)行熱敷，做一些理療按摩等，落實(shí)新鮮的瓜果蔬菜，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。
      

      根據(jù)你的情況說(shuō)明，結(jié)合你的臨促表現(xiàn)，根據(jù)你的年齡，如果沒(méi)有外傷應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題，建議你不要長(zhǎng)期站立行走和坐立，注意休息，局部熱敷按摩，可以戴個(gè)腰圍觀察一下效果
      

      首先你這么年輕，考慮腰肌勞損的可能性較大，盡量不要久坐或者久站，如果不放心，可以先做一個(gè)骶髂關(guān)節(jié)的x線片兒，排除一下強(qiáng)直性脊柱炎的可能，如果沒(méi)有強(qiáng)直性脊柱炎，也可以做一個(gè)腰椎ct看看腰椎有沒(méi)有問(wèn)題。如果腰椎沒(méi)有問(wèn)題，考慮單純腰肌勞損的可能性較大，可配合理療按摩，烤燈等治療。
      
      以上是對(duì)“走多路就腰疼，做久了也腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，走路多了腿疼，坐久了腰疼，建議你平時(shí)多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，剛開(kāi)始可能有點(diǎn)疼痛，多鍛煉就好了。飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。