膝關(guān)節(jié)患者日常十項注意

      你好，根據(jù)您所提供的資料，目前您所提供的病史不是很詳細，建議正規(guī)醫(yī)院就診，面對面的詢問，目前考慮您的問題不大，如果不放心的話，可正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查
      

      你好，請問病人現(xiàn)在是有多大歲數(shù)了，主要是有什么不舒服，建議你平時膝關(guān)節(jié)免負重功能鍛煉，游泳等，避免上下樓，爬山等活動，注意膝關(guān)節(jié)保暖。
      

      你好，在日常生活中，盡量少爬樓梯，保持合適的體重，避免穿高跟鞋走遠路，參加戶外運動之前要做好準備活動，注意走路時的姿勢，多吃一些高蛋白，高鈣的食物。
      
      以上是對“膝關(guān)節(jié)患者日常十項注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，關(guān)節(jié)炎患者的房間要陽光充足，保暖防寒防潮濕。注意天氣變化，避免潮濕受冷，病變的關(guān)節(jié)應用護套保護。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？膝關(guān)節(jié)腫脹嗎？關(guān)節(jié)活動響嗎
      指導意見：
      根據(jù)您的描述，建議別受涼，別勞累，適當?shù)幕顒?，別劇烈運動，可以戴個護膝，吃點鹽酸氨基葡萄糖膠囊或關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
      

      病情分析：
      你好！膝關(guān)節(jié)炎應該避免劇烈運動；應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關(guān)節(jié)受涼；經(jīng)常使用熱墊，局部熱敷，熱水浸泡等方法，可以增加膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)、降低肌肉痙攣及減輕關(guān)節(jié)疼痛；飲食方面要注意鈣質(zhì)的補充，多吃含鈣高的食品；肥胖的患者在吃的方面更要嚴格控制，減輕體重是最有效的治療方法之一。
      指導意見：
      建議：還需要減少爬樓梯，不要使膝關(guān)節(jié)過度屈曲，盡量不要穿高跟鞋，平時應該加上鞋墊；避免長時間跪下或者蹲下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是想問下有關(guān)膝關(guān)節(jié)炎患者平時要注意什么。
      指導意見：
      平時要注意少爬樓梯，登山，久站，避免負重，避免膝關(guān)節(jié)的負荷過大而加重病情。調(diào)節(jié)飲食，控制體重。盡量不穿高跟鞋，避免膝關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生撞擊、磨損?；顒訒r不要動作太猛，太劇烈?？梢月T自行車。注意膝關(guān)節(jié)保暖。避免長時間下蹲。游泳和散步對膝關(guān)節(jié)炎來說是一項好的運動。補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松。出現(xiàn)疼痛，要積極治療，采取熱敷、理療等簡易療法。
      
      以上是對“膝關(guān)節(jié)患者日常十項注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！