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肩膀太寬了,而且一邊肩膀高

男 | 25歲 2018-07-09 15:57:11 6人回復(fù) 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 肩膀太寬了,而且一邊肩膀高,一邊低,顯得頭很小,不協(xié)調(diào),能有瘦肩膀的方法嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陶志宏
陶志宏 國藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥肺炎、急性呼吸窘迫癥、急性胰腺炎、急性腎功能不 幫助網(wǎng)友:7207
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2018-07-09 16:02:40 我要投訴

      你好,肩膀比較寬,其實(shí)穿衣服還是比較好看的,肩膀?qū)捴饕€是由于骨架的原因,是沒有辦法瘦下來的,可以通過穿衣搭配,來掩飾。

王志震
王志震 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,手足骨折、肌腱神經(jīng)血管損傷及術(shù)后康復(fù),跟 幫助網(wǎng)友:10873稱贊:1
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2018-07-09 16:08:21 我要投訴

      病情分析:
      肩膀一邊高一邊低,考慮長期不良姿勢引起肌肉力量不平衡,需要積極鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      瘦肩的話建議你通過食療和運(yùn)動來減去肩膀的贅肉,同時通過運(yùn)動改善肩膀高低問題。仰頭挺胸走路,平時自己可以加練一下站姿,最好靠墻而立,保證身后每個部位都貼墻。

趙華
趙華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 急腹癥,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,肝膽系統(tǒng)疾 幫助網(wǎng)友:20824
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2018-07-09 17:17:45 我要投訴

      根據(jù)你的情況說明,結(jié)合你的臨床表現(xiàn),你的肩膀太寬啦,兩邊不一樣高,顯得頭還小,建議你不要想得過多,體型一般是不能改變的,可以練習(xí)一段時間瑜伽對兩邊不一樣高會有改善的
      以上是對“肩膀太寬了,而且一邊肩膀高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

任金平
任金平 交口縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷等疾 幫助網(wǎng)友:15790
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2018-07-09 17:27:00 我要投訴

      你好,瘦肩膀的最快方法具體如下:一:后舉水杯做法:坐在椅子上,并攏雙腿,左手握住一個水瓶向上舉起,然后彎曲右手手肘扶住左手肘的位置,接著吸氣,吐氣的時候,彎曲左手手肘向后放下水瓶,再舉起,如此左右手分別重復(fù)15-20次。二:舉啞鈴,身體自然站立,雙腳與肩同寬,雙手各握一個啞鈴,慢慢向前彎舉,直至與耳同高,停留5秒鐘,然后放下,一組練習(xí)20個,做三組,每組間休息1分鐘。希望我的回答能幫到你!

韓艷艷
韓艷艷 金鄉(xiāng)縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 長期擅長于心腦血管疾病診斷及治療,尤其腦出血,腦梗 幫助網(wǎng)友:5466稱贊:1
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2018-07-09 16:11:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,及結(jié)合患者出現(xiàn)的上述情況,考慮可能與天生有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      如果患者天生出現(xiàn)的上述情況,沒有什么好的方法。如果是肥胖引起的,可以進(jìn)行減肥。

董增勝
董增勝 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網(wǎng)友:73744稱贊:762
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2018-07-09 18:15:37 我要投訴

      對于這種情況,還是與習(xí)慣性有關(guān)系,建議還是作為,x光片,如果,沒有骨質(zhì)發(fā)育異常的話,進(jìn)行外固定并糾正就可以了。如果很輕微的話,平時自己注意,慢慢的可以糾正。

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