健康咨詢描述: 我之前一直做俯臥撐后來一直在干活沒有時間練俯臥撐現(xiàn)在練俯臥撐每次只能做20個
您好,很高興為您解答這個問題,結(jié)合您所提供的情況描述,俯臥撐和參加勞動使用的肌肉不一樣,所以一開始的時候做俯臥撐的數(shù)量可能不多,經(jīng)過練習(xí)以后,循序漸進,逐步就做的多了。祝您健康!
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