健康咨詢描述: 一歲多的寶寶缺微量元素,吃食物補(bǔ)和吃藥物補(bǔ)哪個(gè)好?吃什么食物補(bǔ)鈣鐵鋅?
你好,沒(méi)有哪一種食物可以補(bǔ)鈣鐵鋅的。特別是如果缺鈣的話,最好還是吃藥比較好。補(bǔ)鐵的話可以吃一些瘦肉豬血鴨血之類的東西。
黑豆,牛奶,紫菜,不補(bǔ)鈣嗎?
多喝純牛奶和紫菜也可以補(bǔ)鈣,但是一歲孩子能吃多少紫菜阿。
如果食補(bǔ)不全面的話,藥補(bǔ)一段時(shí)間后會(huì)不會(huì)還會(huì)缺微量元素?
等孩子稍微大一點(diǎn),能吃的東西比較多了,一般就不會(huì)缺微量元素了。
你好,根據(jù)你所描述的情況來(lái)分析,一般來(lái)講,營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充主張首先通過(guò)食物補(bǔ)充,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。建議多吃肉類動(dòng)物血肝臟乳類貝類海鮮谷類豆類新鮮蔬菜水果酵母等等。
你的意思是不是說(shuō),豐富的食補(bǔ)比藥補(bǔ)要好?如果單獨(dú)的藥補(bǔ),過(guò)段時(shí)間會(huì)不會(huì)還會(huì)缺微量元素?
偏食挑食就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足。
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