有一個(gè)多月了，感覺(jué)自己自己坐下來(lái)或者躺下來(lái)的時(shí)候

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況建議你可以去醫(yī)院檢查一下，明確一下原因，希望我的回答能幫助你，祝你身體健康，生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的肌肉有時(shí)會(huì)跳動(dòng)，并且不固定地方。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你的這種情況，有可能是經(jīng)過(guò)一天的活動(dòng)后，肌肉還處于一種興奮的狀態(tài)，不必過(guò)于緊張，平時(shí)要注意不要太勞累。
      

      病情分析：
      這種情況的話有多長(zhǎng)時(shí)間了？得及時(shí)的進(jìn)行身體的檢查的，合理的進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話可以檢查一下肌電圖的情況的，合理的進(jìn)行治療的。減輕對(duì)身體的損害的。避免加重。
      
      以上是對(duì)“有一個(gè)多月了，感覺(jué)自己自己坐下來(lái)或者躺下來(lái)的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，考慮是疲勞或過(guò)于緊張引起的，應(yīng)放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：注意休息，避免過(guò)度勞累，合理安排作息時(shí)間，不要熬夜，多吃蔬菜水果，可以口服氯唑沙宗片。