我因?yàn)榕忠郧昂苌龠\(yùn)動(dòng)

      指導(dǎo)意見：
      這種情況是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的方法不科學(xué)引起的膝關(guān)節(jié)損傷，對(duì)于肥胖的人，是不適合進(jìn)行跳繩等活動(dòng)的，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后對(duì)癥治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這是由于你過度運(yùn)動(dòng)引起膝關(guān)節(jié)勞損所致的。因?yàn)樘焯炫懿教K，膝關(guān)節(jié)重復(fù)屈曲、伸直，對(duì)膝關(guān)節(jié)帶來的反復(fù)沖擊（髕骨與股骨反復(fù)碰撞）大，膝蓋長期過度負(fù)荷，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞損。而且體重過重的人群，在跑步時(shí)，膝蓋可能會(huì)其他人群要承受更多的壓力，也更容易出現(xiàn)受傷的情況。建議暫停跑步跳繩，到醫(yī)院照一下膝關(guān)節(jié)的X光片，看看有沒有半月板或髕骨損傷，再到康復(fù)科進(jìn)行針灸理療。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況很有可能是韌帶受傷的，你不用太擔(dān)心的，是不會(huì)有什么問題的，只要是好好的修養(yǎng)一段時(shí)間就好了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放輕松自己的心情，不要給自己太大的壓力，調(diào)理好自己的狀態(tài)，注意少食多運(yùn)動(dòng)就好了，一定會(huì)減下來的，祝你好運(yùn)。
      
      以上是對(duì)“我因?yàn)榕忠郧昂苌龠\(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這情況也有可能是半月板損傷引起的，需要去醫(yī)院檢查一下。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先去醫(yī)院檢查看看，先確診以后再治療，如果是半月板損傷，走5公里有影響。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。