失眠都下半夜1點以后睡覺

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      

      根據(jù)你所描述的這種情況來看考慮你目前的問題很有可能是由于焦慮抑郁情緒等因素所造成的，建議最好是到當?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神心理科就醫(yī)
      

      你好，針對你描述的以上情況考慮是內(nèi)心比較敏感，是你內(nèi)心不夠強大的一種表現(xiàn)，情緒不良容易導致失眠，所以一定要增加自信，內(nèi)心強大一點，情緒好了以后睡眠狀況自然會改善，必要時可服用安神補腦液，谷維素等改善睡眠。
      
      以上是對“失眠都下半夜1點以后睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！