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睡不著覺,很難受,明明想睡覺了……怎么回事

女 | 20歲 2018-06-24 14:50:54 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 睡不著覺,很難受,明明想睡覺了……怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

左茂森
左茂森 主治醫(yī)師 擅長: 擅長艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 幫助網(wǎng)友:28272稱贊:11
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2018-06-24 14:59:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的問題描述,你現(xiàn)在的情況考慮是有失眠。
      指導(dǎo)意見:
      治療參考:口服解郁安神顆粒每天三次每次一袋,養(yǎng)血安神補(bǔ)腦液每天三次每次10毫升。

2018-06-24 15:16 ask83654774mh 追問

有腎病,服用洛丁新有關(guān)系嗎

2018-06-24 15:46醫(yī)生回答:

影響不大的。

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2018-06-24 15:01:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,很榮幸為你解答問題,根據(jù)你的敘述,考慮這種情況是失眠了。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你適量運(yùn)動,等晚上睡前溫水泡腳,喝一杯牛奶助眠,保持睡眠環(huán)境安靜,不要飲濃茶咖啡酒等刺激性飲料。
      

劉霞
劉霞 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢、家庭教育指導(dǎo),參加過繪畫心理、沙盤 幫助網(wǎng)友:403
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2018-06-24 15:06:53 我要投訴

      這樣的事情發(fā)生的次數(shù)多不多,如果是偶爾發(fā)生,那有時候是因?yàn)槲覀兊纳眢w或者是遇到了某些事情造成的。如果是這樣的話,那就不必要太在意她,如果是頻繁的發(fā)生,那么我們就要去看看這個事情是什么?
      以上是對“睡不著覺,很難受,明明想睡覺了……怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-06-24 15:12 ask83654774mh 追問

就是心情不好,心情煩的時候吧,以前也用,感覺就睡不著,想著想著就自己做那了,以前脾氣更壞會控制不住砸東西,現(xiàn)在不怎么回來,心里卻很難過

2018-06-24 15:13醫(yī)生回答:

嗯,想通過砸東西的這種方式來宣泄自己的情緒,嗯,咱們東西我們就會感覺要好一些,可是心里卻還是在難過。

2018-06-24 15:19 ask83654774mh 追問

嗯,現(xiàn)在不怎么雜了,但是一樣難受的

2018-06-24 15:20醫(yī)生回答:

這個難受的部位在哪里,是哪里讓你覺得特別不舒服,那么把你的注意力就放到那個部位上好好去感受一下。

2018-06-24 15:20 ask83654774mh 追問

胸下吧,氣悶感覺

2018-06-24 15:21醫(yī)生回答:

你可以試著靜靜地躺到床上,把你的手放到修下去感受內(nèi)褲氣流去感受鄉(xiāng)下的感覺,然后把你所有的關(guān)注點(diǎn)都放在那里,告訴自己放松。你會很舒服

2018-06-24 15:23 ask83654774mh 追問

嗯,是好點(diǎn),我是不是有什么問題啊,老是這個樣子

2018-06-24 15:25醫(yī)生回答:

嗯,人的意念有時候是蠻重要的。就是我們當(dāng)身體有一些不適應(yīng)的時候我們可以去醫(yī)院做個檢查,如果檢查是沒有什么氣質(zhì)性的問題,那么我們就考慮是不是我們的壓力過大,是不是不是我們想的過多等等這些,然后進(jìn)行自我調(diào)節(jié),自我放松。

2018-06-24 15:48 ask83654774mh 追問

恩,我挺小時候就有腎病,小時候還好些,長大了就心里很難受,身體跟不上,事情做不好,覺得自己很矯情,我自己父母也是離異的,都是我媽媽在照顧我,我媽都是盡可能的順我的心意,但人生有很多很多不如意,越是做不好我越是不能接受,可能那時候就開始感覺很糟糕。也不知道怎么辦,很多人都說想開點(diǎn),一團(tuán)亂的生活我怎么也想不開

2018-06-24 15:51醫(yī)生回答:

嗯,從你的話語當(dāng)中可以看出來,媽媽特別辛苦,一直照顧我們,我們的身體有些不是很好,又不能讓我們很堅強(qiáng)的去面對一些事情,那么自然而然就會有一些壓力,也會有一些煩惱出來。

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