13歲身高164體重105算胖么

      按照目前13周歲正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)間，按照目前身高來(lái)進(jìn)行計(jì)算的話，我們的理想體重是59公斤，所以根據(jù)你目前的體重是在理想體重范圍的下限。根本不需要減重。
      

      病情分析：
      你好，用體質(zhì)指數(shù)算算就知道體重有沒(méi)有超標(biāo)了，用52.5除以1.64的平方
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果這個(gè)數(shù)值大于24就屬于超重了，減肥最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食
      

      你好，很高興為你解答，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是164-105等于59公斤。你的體重沒(méi)有超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重。建議平時(shí)低脂高蛋白，高維生素類飲食。適當(dāng)進(jìn)行體質(zhì)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“13歲身高164體重105算胖么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，身高164的女生標(biāo)準(zhǔn)體重為56.4KG，合理范圍50.76-62.04KG，所以你不算胖，可以說(shuō)符合合理范圍之內(nèi)，不需要減肥的。如果還覺(jué)得有點(diǎn)胖的話，可以每天增加體育鍛煉，但是飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      你好，很高興為您解答，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高164-105=59kg,屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，建議在飲食方面營(yíng)養(yǎng)均衡，不暴飲暴食，不喝碳酸類的飲料。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答題。根據(jù)你的身高，你的體重是偏瘦的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不需要減肥。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法是：（身高-110）=標(biāo)準(zhǔn)體重。你的標(biāo)準(zhǔn)體重是108斤，所以說(shuō)你有點(diǎn)偏瘦。不需要減肥。
      

      病情分析：
      你好，從你的身高及體重來(lái)看，你現(xiàn)在這個(gè)情況不算是胖，不需要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最好采用控制飲食加運(yùn)動(dòng)的方式，注意低糖低脂飲食，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，最好每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上。
      
      以上是對(duì)“13歲身高164體重105算胖么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！