我不胖，身高164，體重90斤

女 | 15歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-07-15 03:35:58 3人回復(fù) 來自襄陽市

健康咨詢描述：我不胖，身高164，體重90斤，大腿和上半身都很瘦，可是小腿很粗，是肌肉型小腿，15歲，前幾年肌肉還沒有這么明顯，腿挺細(xì)的，之后轉(zhuǎn)學(xué)這個(gè)學(xué)校早上一直高強(qiáng)度跑操，導(dǎo)致小腿很粗，是肌肉特別明顯，大腿很細(xì)，請(qǐng)問醫(yī)生要怎么辦啊

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2018-07-15 10:39:51 我要投訴

你好，根據(jù)你所提出的問題，你這種情況的話，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，改變你的運(yùn)動(dòng)方式，就可以了，其實(shí)小腿他不是粗，它是結(jié)實(shí)，是因?yàn)槟汩L(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的。

郭新苗保定市第一中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：13691

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2018-07-15 10:44:24 我要投訴

你好，根據(jù)您描述的情況分析，你應(yīng)該每天適當(dāng)?shù)某耘Ｈ?，羊肉和雞蛋進(jìn)行大補(bǔ)，然后再進(jìn)行體育鍛煉。每天堅(jiān)持跳繩，跑步，做深蹲起。

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2018-07-15 11:03:40 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，大腿細(xì)小腿粗，一般有兩種可能，一種為遺傳，一種為體育鍛煉所致。建議可以調(diào)整運(yùn)動(dòng)，可以扎馬步等鍛煉。

      以上是對(duì)“我不胖，身高164，體重90斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！