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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
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2018-08-10 01:14:27 我要投訴
你的這種減肥應(yīng)該通過(guò)嚴(yán)格的飲食控制，每餐主食不能超過(guò)一百克，不要吃高熱量的食物，少喝飲料，其實(shí)自己一個(gè)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃，比如游泳，快走，慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈等。
王如勝 西安步長(zhǎng)中醫(yī)心腦病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病診治，特別擅長(zhǎng)糖尿病，甲亢，
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2018-08-10 00:38:21 我要投訴
你好，結(jié)合你的體重指數(shù)換算，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是120斤，但由于你屬于發(fā)育期兒童，還有長(zhǎng)高的空間，建議您加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)食高熱量食物，不要喝碳酸飲料，可以進(jìn)行跑步，打球等運(yùn)動(dòng)。
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