我的大腿很胖，有什，么水果可以減成筷子腿

      你好，大腿胖的話，想要瘦大腿，一般來說，可以適當?shù)淖鲆蛔龈咛冗\動，能夠幫助大腿的肌肉燃燒脂肪，每天起床后做五組高抬腿運動，適當?shù)尿T騎腳踏車等，控制一些高脂肪，高熱量食物的攝入。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你不要盲目的相信什么水果減肥，把體重控制在理想的體重范圍就行。
      指導意見：
      合理搭配膳食結構，多吃蔬菜水果，多吃雞魚肉蛋，多喝溫水，多運動，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒。你現(xiàn)在是青春期，需要補充營養(yǎng)，良好的發(fā)育。
      

      你好，大腿比較胖，可以自己晚上睡覺的時候多按摩一下雙側大腿這樣會好點，飲食上注意一下，少吃飯菜，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多做體育運動。
      
      以上是對“我的大腿很胖，有什，么水果可以減成筷子腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！