請問中醫(yī)減肥體重減下來了

      任何減肥產(chǎn)品停服之后都會導致反彈，減肥的最好方式就是管住嘴邁開腿，同時需要持之以恒，每天可以做45分鐘或者一個小時的運動，平時規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃高脂肪高糖類的食物，多吃蔬菜水果，美團才七分飽，只要堅持就會使體重保持在一定的范圍內(nèi)。
      

      中醫(yī)減肥很少反彈，因為中醫(yī)主要靠調(diào)理五臟六腑，達到減肥目的，不過還得管住嘴，邁開腿。
      

      病情分析：
      這個情況一般的任何一個所謂的減肥的方式都是可能反彈的，
      指導意見：
      目前認為所謂的減肥必須的控制飲食，增加運動量，控制主食，多吃粗糧，蔬菜，鍛煉身體。
      
      以上是對“請問中醫(yī)減肥體重減下來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在雖然體重是下來了，但是還是需要控制飲食，平時多運動鍛煉身體，這樣你的身材才能很好的保持，防止暴飲暴食后導致出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你現(xiàn)在可以不需要吃減肥餐，但是注意還是要適當?shù)目刂骑嬍?，防止暴飲暴食后導致出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。
      

      指導意見：
      你好，只要你控制好飲食多運動的話那是不會反彈的，就算反彈也不會很厲害的，減肥的話需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物和飲料，多吃粗糧雜豆和新鮮的蔬菜
      

      您好，根據(jù)您敘述的情況，通過中醫(yī)減肥后，根據(jù)您年齡，后期仍需注意飲食，主食以米食為主，少食面食，多吃新鮮蔬菜，多做有氧運動。