我就是晚上睡不著就算困眼睛也閉不上不容易進(jìn)入睡眠白

      病情分析：
      從你的病情描述上看，你這是植物神經(jīng)功能紊亂了，出現(xiàn)了上述癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你睡前口服安神補(bǔ)腦液，睡前跑步一個(gè)小時(shí)，早睡早起，睡前不要玩手機(jī)，白天多運(yùn)動(dòng)，不要睡覺(jué)。
      

      病情分析：
      你所描述的問(wèn)題是晚上睡不著覺(jué)，白天又睡不醒，頭昏腦脹，眼睛痛容易眼前發(fā)黑，怎么辦？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好您的癥狀是生物鐘紊亂了，自然生物鐘時(shí)間是晚上11點(diǎn)到早上六點(diǎn)，白天困了也不要睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)前運(yùn)動(dòng)，使自己處于疲勞狀態(tài)，用溫水泡腳，然后上床睡覺(jué)，不要看手機(jī)，睡不著也要睡，慢慢就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)了，祝您健康。