一直想減肥，瘦到110

      目前如果有減肥計劃的話還是建議，在飲食上格外的控制一下，不要暴飲暴食，少吃甜品飲料等，每天堅持兩個小時的走步或跑步能夠多有助于達到減肥的效果！減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，上述情況多是由于飲食不當(dāng)或者缺乏鍛煉造成的，建議適當(dāng)?shù)淖⒁庖幌卤容^好。
      指導(dǎo)意見：
      你說的情況如果沒有特別需求順其自然比較好的，減肥主要是飲食控制加適當(dāng)?shù)腻憻?，循序漸進慢慢堅持才可以有效果的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，根據(jù)自己的身高體重計算一下體重指數(shù)，如果在正常范圍內(nèi)不用減肥的
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意飲食起居規(guī)律，不能餓一頓飽一頓和經(jīng)常吃生冷辛辣食物，這樣容易引起胃腸功能紊亂
      
      以上是對“一直想減肥，瘦到110”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的情況，減肥可以通過健康的方式，合理營養(yǎng)的攝入，適量運動，達到健康減肥的效果，暴飲暴食是不提倡的
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免勞累，保持皮膚的清潔，平時適量吃水果蔬菜，忌吃辛辣刺激性食物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下健康減肥，合理控制體重的增長
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的這種體重增長情況來看，應(yīng)該還是和飲食方面有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時還是盡量控制一下飲食，可以多吃點新鮮蔬菜水果之類，減少高脂肪、高糖、高熱量飲食，也要加強體育鍛煉來改善為好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述減肥要健康減肥不要盲目的去減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況平時注意一下飲食，不要吃零食油炸油膩等食物，可以每天做一下運動。