我怎么1到11點(diǎn)到十點(diǎn)之間呢睡不醒的情況下一身懶腰

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先應(yīng)該規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，同時(shí)三餐規(guī)律飲食，早餐很重要，加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入，提升機(jī)體抵抗力，是有膀胱擴(kuò)約肌松弛嗎？嚴(yán)密觀察，必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      你好，到了一定的年齡，盆腔肌松弛，加上女人特殊的生理結(jié)構(gòu)，尿道比較短，比較直，所以，稍微用力就會(huì)出現(xiàn)尿失禁的情況。平時(shí)健身鍛煉的，這種情況應(yīng)該好一些。
      

      病情分析：
      您好，盆底肌功能減退，產(chǎn)生壓力型尿失禁?？梢越?jīng)常做盆底肌肉舒縮鍛煉，提高對尿液的控制力。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：要建立良好的生活習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)。平時(shí)多喝溫開水，飲食清淡，避免生冷、辛辣刺激性食物；按時(shí)作息不熬夜，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
      
      以上是對“我怎么1到11點(diǎn)到十點(diǎn)之間呢睡不醒的情況下一身懶腰”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！