我每天跑步10公里，聽說跑步會磨損骨頭

男 | 21歲 2018-06-09 01:12:12 3人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：我每天跑步10公里，聽說跑步會磨損骨頭，如果天天跑身體會修復(fù)不了么？那么李小龍?zhí)焯炫?0公里，怎么修復(fù)的

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王軍鞍山市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肩周炎,頸椎病,，骨科常見病和各種急診創(chuàng)傷等幫助網(wǎng)友：26436

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-06-09 05:52:02 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，可以適當(dāng)?shù)穆?。建議你補(bǔ)充鈣劑，維生素d，促進(jìn)鈣的吸收，口服氨基葡萄糖，希望我的回答對你有所幫助診斷治療。

胡鴻飛宜賓市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 心肌梗死,股溝疝,闌尾炎,胃炎,慢性阻塞性肺疾病幫助網(wǎng)友：4407稱贊：4

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-06-09 01:13:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答解惑，親咨詢的是跑步磨損膝蓋的問題
      指導(dǎo)意見：
      親如果一開始就10公里膝蓋肯定受不了，因?yàn)橄ドw沒有適應(yīng)，但是慢慢加到十公里是可以的。

劉德震長春紅星醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病，慢性病，心腦血幫助網(wǎng)友：145559稱贊：3602

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-06-09 01:25:49 我要投訴

      你好！跑步過度會磨損骨頭關(guān)節(jié)是真的，不過身體也會不斷代謝修復(fù)手術(shù)具體能不能發(fā)生疾病與體質(zhì)有關(guān)。年齡大了這種可能性大。

      以上是對“我每天跑步10公里，聽說跑步會磨損骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！