最近一段時(shí)間好煩，有點(diǎn)事就容易發(fā)脾氣

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看，考慮和心情不好有關(guān)的，最好自我調(diào)理觀察看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您遇事要想得開(kāi)，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，放松心情，調(diào)理觀察看看，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有好轉(zhuǎn)的情況，需要咨詢一下心理醫(yī)生。
      

      你好。您只說(shuō)了有點(diǎn)脾氣暴躁，不知道情緒除了暴躁以外有沒(méi)有低落，有沒(méi)有開(kāi)心不起來(lái)？睡眠怎么樣？如果以上都是不好的話，持續(xù)兩周以上，那可能是抑郁癥，如果只是煩躁的話，可能只是有點(diǎn)焦慮，建議你去心理科，排除一下抑郁癥。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。如果思維負(fù)面，經(jīng)常的胡思亂想，不與人交流是容易抑郁的，建議您平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多和朋友聊聊天，舒緩下壓力，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓身心更加愉悅，減少抑郁。
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間好煩，有點(diǎn)事就容易發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是情緒因素引起，氣機(jī)不暢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)盡量放松，避免過(guò)度緊張，焦慮，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多注意休息，不用太擔(dān)心