備孕男士吃什么提高精子質(zhì)量以前有過自慰史大概有五六

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，建議你可以服用中成藥調(diào)理治療一段時間。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服五子衍宗丸和男寶膠囊調(diào)理治療，這個都是提高精子質(zhì)量的，平時加強(qiáng)鍛煉，不可以喝酒吃藥期間。

      你好，如果需要備孕的話，男士也是需要口服葉酸片的，至少要服三個月，然后就是多吃一些海鮮，特別是蝦，魚貝類。這些物質(zhì)里面都含有豐富的鋅。對男性的精液精子比較好

      病情分析：想提高精子成活率請在日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。指導(dǎo)意見：在備孕階段，建議你最好是戒煙酒，在排卵期內(nèi)性生活懷孕的幾率比較大，祝你們早孕。
      
      以上是對“備孕男士吃什么提高精子質(zhì)量以前有過自慰史大概有五六”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！