左肩胛骨從昨天開始就有點(diǎn)疼

      如糾正長時(shí)間低頭，增加戶外鍛煉，做頸椎保健操，選擇保護(hù)頸椎的枕頭等。
      治療起來，首先應(yīng)該避免長期低頭或工作過久，要端正坐姿，調(diào)整工作臺(tái)的高度?？梢酝ㄟ^口服消炎鎮(zhèn)痛，活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，改善循環(huán)藥物，對(duì)癥治療。
      可以針灸，熱敷，烤燈等理療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)的可能考慮因?yàn)榧缰苎椎目赡?，需要進(jìn)一步控制一下。
      指導(dǎo)意見：
      可以用按摩，針灸就可以了，不用特別擔(dān)心的，平時(shí)不要長時(shí)間伏案工作，希望幫到你。