我想把肚子上的贅肉減下

      你好，你說(shuō)的情況我已經(jīng)基本了解，一般來(lái)說(shuō)減肥最有效的方法是運(yùn)動(dòng)，尤其是慢跑，建議你多參加體育活動(dòng)，多鍛煉，減肥最重要的是堅(jiān)持，希望我的回答能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。你肚子上的贅肉太多，想要盡快的減掉
      指導(dǎo)意見：
      建議您多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)做多做仰臥起坐或者是晃呼啦圈。不要為了減肥而少吃那樣會(huì)影響身體。