肚子上的贅肉怎么去除

女 | 27歲 2020-04-26 13:23:41 2人回復來自武漢市

健康咨詢描述：肚子上有點贅肉怎么減掉？請教方法。跟了我?guī)资炅?。小時候是幾圈現(xiàn)在是一圈

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2020-04-26 13:33:52 我要投訴

如果想減肥的話，還是建議是合理運動減肥，不建議使用減肥藥物等減肥，不僅有副作用，而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)的前提下，合計控制三餐！建議每天跳兩個小時健美操進行減肥，肚子上的贅肉一定能夠去除。

2020-04-27 17:03 匿名追問

運動節(jié)食有用？謝謝

2020-04-27 17:05醫(yī)生回答：

祝您身體健康

王龍華亭市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 滑囊炎、滑膜炎、髕骨軟化癥、退行性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生幫助網(wǎng)友：7984

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2020-04-26 13:27:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，要減肚子的贅肉，一是要合理膳食，減少油膩性食物攝入，其次就是運動減脂，可以對腹部的脂肪進行按摩，一次按摩5到10分鐘，一天可以多次，按摩的作用是可以促進局部的血液循環(huán)，從而加速脂肪的分解代謝，腹部也可以轉(zhuǎn)呼啦圈，這是很好的運動。
      指導意見：
      最后就是手術(shù)辦法，如果腹部瘦的不明顯，可以考慮進行抽脂手術(shù)，抽脂手術(shù)是由后方連接有負壓吸引裝置的金屬管道插入到腹部的脂肪層，將脂肪打碎后直接吸出。

2020-04-27 17:02 匿名追問

手術(shù)有副作用嗎

2020-04-27 17:03醫(yī)生回答：

這個不確定，因人而異。

2020-04-27 17:04 匿名追問

運動節(jié)食有用嗎。瘦肚子

2020-04-27 19:59醫(yī)生回答：

可以的，你先控制飲食，積極鍛煉，應(yīng)該會有效的。

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