周一一起床就是一低頭就后背酸痛

      病情分析：
      你好，你的情況考慮用力過度引起的，和平時不鍛煉有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時多吃含鈣的食物，如排骨，橘子，牛奶，適當(dāng)體育鍛煉，有助于增強自身的體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個胸膜疾病或者腰肌勞損引起！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，多休息、抽時間去做一個胸片及腎功能方面檢查！