本人目前168cm44kg上身骨瘦如柴下身因?yàn)槌Ｄ?/h1>
女 | 18歲 2018-05-20 18:19:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 本人目前168cm44kg上身骨瘦如柴下身因?yàn)槌Ｄ曷苠憻捰袆蚍Q的肌肉線條圍度正好現(xiàn)在想給上身增肥想問(wèn)問(wèn)如果吃的營(yíng)養(yǎng)豐盛會(huì)不會(huì)先給上身增肉下身不變啊因?yàn)樯仙碚娴氖且稽c(diǎn)肉都沒(méi)了而下身還比較纖細(xì)勻稱
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2022-10-28 15:50:04 我要投訴
身體過(guò)于瘦，可以增加營(yíng)養(yǎng)，但是營(yíng)養(yǎng)增加一定要，適度不可以過(guò)度，簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保證自身的健康就可以了，輝素一定要搭配合理，這樣才可以有效地將營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充給身體，一般是不會(huì)出現(xiàn)上下不均勻的，增加肌肉的狀況
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