就是跑步的時候肌肉拉傷了怎么能快速恢復(fù)因為今天中考

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在最好的辦法就是到藥店買一盒云南白藥噴霧劑。
      指導(dǎo)意見：
      請使用白，然后再使用紅的平這樣交叉使用效果會很好。一天可以使用五到六次的樣子都可以。
      

      病情分析：
      好，如果是肌肉急性拉傷，而且比較嚴重的話，24小時內(nèi)的一般處理程序是制動、冷敷，抬高。
      指導(dǎo)意見：
      制動就是休息，避免受傷部位的活動。冰敷就是用較冷的水或冰袋覆于受傷部位。
      

      肌肉拉傷，屬于軟組織損傷，24小時之內(nèi)進行局部冷敷，24小時之后可進行局部熱敷，但主要是制動、休息一般2-3周可以恢復(fù)。
      
      以上是對“就是跑步的時候肌肉拉傷了怎么能快速恢復(fù)因為今天中考”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！