健康咨詢描述: 糖尿病病人已經(jīng)有了焦慮情緒了我應該怎么辦怎樣去面對啊身體一有點不舒服就會特別的焦慮特別的緊張啊一整天擔心自己的身體啊經(jīng)常莫名其妙的亂七八糟的胡思亂想啊天天都焦慮不開心一整天感覺這不舒服那不舒服啊現(xiàn)在走出去都害怕低血糖啊出去吃飯聚會都不敢了經(jīng)常莫名其妙的心慌氣短啊唉怎么辦啊
病情分析:
您好,焦慮癥是植物神經(jīng)功能失調(diào)的一種。是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征。包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀,多由心理社會因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時性失調(diào),。
指導意見:
建議,多參加社團活動,可口服西酞普蘭,清淡飲食,適當鍛煉。檢測血糖、血壓。避免情緒過大波動,注意避免受到刺激,避免熬夜。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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