有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天都睡了足夠的時間

每天都睡了足夠的時間

女 | 22歲 2018-05-14 11:09:44 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每天都睡了足夠的時間,但一天還是很困感覺頭重重的就很想睡覺

醫(yī)生回復區(qū)

王雪晴
王雪晴 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),等婦產(chǎn)科常見病和對發(fā)病等 幫助網(wǎng)友:50473稱贊:42
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2018-05-14 11:15:49 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,如果出現(xiàn)上述癥狀??紤]是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導意見:
      還是注意休息。不要熬夜勞累生活規(guī)律??梢院葏④挝逦蹲宇w粒調(diào)理的。祝早日康復。

2018-05-14 11:18 ask8245438238 追問

我近半年都是晚上11點前都睡了早上7點多起床沒有熬夜

2018-05-14 11:20醫(yī)生回答:

還是喝參芪五味子顆粒調(diào)理一下。。

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-05-14 11:19:21 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你也許有一定程度的嗜睡狀態(tài)。嗜睡的背后,應該有一定的抑郁情緒,建議去找一個心理咨詢師去做有關抑郁情緒方面的心理咨詢,平時要適當運動,均衡營養(yǎng),也可以放松身心,緩解你的癥狀
      

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