心里燥還壓的慌經(jīng)常無厘頭的哭黑夜還睡不著之前有過疑

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是情緒因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)盡量放松，避免過度緊張，焦慮，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多注意休息，不用太擔(dān)心
      

      你好，心里感覺壓抑，有時(shí)候會(huì)莫名其妙的哭，也會(huì)失眠，你的情況和焦慮的情緒有關(guān)系，建議你學(xué)習(xí)一些心理放松的方法，比如呼吸放松肌肉放松和想象放松，也建議你找心理咨詢師咨詢來處理自己的問題。
      

      凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對(duì)現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于過度緊張和疲勞。大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞具有相當(dāng)高的耐受性，在緊張的腦力勞動(dòng)之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復(fù)，不過，長期強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng)，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
      
      以上是對(duì)“心里燥還壓的慌經(jīng)常無厘頭的哭黑夜還睡不著之前有過疑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！你的情況來自于學(xué)習(xí)壓力大，疲勞、緊張，感覺心里苦悶、煩躁。不要懷疑自己抑郁了，抑郁癥的主要特點(diǎn)是：情緒低落、思維緩慢、語言動(dòng)作減少或遲緩。這你都沒有，所以建議多和同學(xué)交流，多和家長訴說心情，多參加活動(dòng)。