睡覺(jué)前睡不著心里很慌

      你好，從你的描述上初步推斷，你應(yīng)該是患上了精神衰弱癥，引起精神衰弱的原因是由于你平時(shí)壓力太大而引起所以建議你平時(shí)多參加一些體育鍛煉，保持平和的心態(tài)，也可以采用谷維素，進(jìn)行調(diào)理
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來(lái)看，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況，同時(shí)也不排除有抑郁的可能，這應(yīng)該跟你面臨考駕照以及離職等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題讓自己精神長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張狀態(tài)有直接關(guān)系，建議你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，合理安排飲食起居，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，凡事要保持一顆平常心，只要努力過(guò)了、盡力了，其結(jié)果如何，那就順其自然，隨遇而安就好了，另外在你緊張心慌時(shí)可以服用一下谷維素片加以治療。