這兩天睡眠特別不好，然后查了查網(wǎng)上說失眠就有點害怕

      病情分析：
      你好，這種情況的話，請別擔心，害怕好嗎？你這個屬于都行，心率過速，請問一分鐘多少次呢？
      指導(dǎo)意見：
      不要緊張。大部分都是心理因素導(dǎo)致的，不要搞的壓力特別大，我建議你多休息，然后再吃一點心得安。

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：您可能就是戒煙引起的心理和身體的各種不適，您最好放松心態(tài)，睡眠質(zhì)量和身心健康都有關(guān)系，每天保持心情愉悅，多散心，很可能您繼續(xù)抽煙就會各種不適都痊愈，但是戒煙要有決心，希望您能戒煙成功！放下所有心里包袱，相信自己。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，跟你平時，太緊張也有關(guān)系的，做心電圖的時候一定要放松。
      指導(dǎo)意見：
      有時間去做一個全面的身體體檢，身體方面沒有異常的話就不用緊張，適當?shù)腻憻捝眢w。
      
      以上是對“這兩天睡眠特別不好，然后查了查網(wǎng)上說失眠就有點害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！