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膽小怕事請(qǐng)問(wèn)是怎么回事你害怕就緊張心跳加速手發(fā)抖醫(yī)
男 | 16歲 2018-05-08 14:59:03
2人回復(fù)
來(lái)自菏澤市
健康咨詢描述： 膽小怕事請(qǐng)問(wèn)是怎么回事你害怕就緊張心跳加速手發(fā)抖醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事能治嗎？
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2018-05-08 15:40:33 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，多與人接觸，提高自信心，主動(dòng)性強(qiáng)一些。時(shí)常肯定自己、鼓勵(lì)自己。必要時(shí)可以心理治療。
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