我是在校學生，前幾天在學校做了蛙跳

      病情分析：
      你好，像你這種情況一般是屬于韌帶損傷，像這種情況要注意好好休息，可以到正規(guī)的醫(yī)院，附一些中藥，藥酒，或者用點紅花油活絡油來涂一下。
      指導意見：
      像這種情況的話，也可以配合做一些中醫(yī)的針灸艾灸調理一下，平時要注意多運動，鍛煉身體。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，你的癥狀考慮是你平時沒有活動，現(xiàn)在突然劇烈活動引起肌肉乳酸堆積引起的肌肉酸痛癥狀。
      指導意見：
      建議：用熱敷腿部活血通絡止痛，或者可以口服氯唑沙宗片緩解癥狀，多飲食，勤排尿，促進乳酸排泄。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是由于運動引起的肌肉拉傷，要注意休息。
      指導意見：
      建議減少活動，避免受涼，避免勞累，局部熱敷，外用膏藥，希望我的建議對你有所幫助。
      以上是對“我是在校學生，前幾天在學校做了蛙跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你敘述的情況和表現(xiàn)的癥狀來看，你就是長期不活動時一下子活動量大，造成的肌肉勞損。建議這兩天休息為主，可以口服沈陽紅片和大活絡丸調理一下。