醫(yī)生我是睡眠不好，每晚18克棗仁才能睡

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況分析，你可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，或者去醫(yī)院看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況做出相應(yīng)的對應(yīng)措施，忌吃辛辣刺激性食品，多吃蔬菜水果，注意勞逸結(jié)合
      

      你好，失眠可以是一個(gè)獨(dú)立的疾病，也可以是其他身體疾病的繼發(fā)癥狀，建議你到醫(yī)院做一下全面的身體檢查，排除一下大腦或或者身體疾病，導(dǎo)致睡眠問題的可能性，平時(shí)注意生活的規(guī)律，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活方式，祝健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，老太太70歲了，睡眠不好，完全可以吃這些東西
      指導(dǎo)意見：
      建議你帶她去醫(yī)院檢查一下身體，排除一下冠心病，糖尿病，顱內(nèi)疾病，和一些腫瘤性疾病，如果條件許可，每年體檢一次。
      
      以上是對“醫(yī)生我是睡眠不好，每晚18克棗仁才能睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，阿膠主要是治療貧血所致的氣血虧虛，可以適當(dāng)服用一些滋陰降火，養(yǎng)心安神的中藥或中成藥來調(diào)理失眠
      指導(dǎo)意見：
      睡前飲一杯加糖的熱牛奶，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡，平時(shí)可以適當(dāng)散步，運(yùn)動一下
      

      你好看了你的留言，了解到你睡眠不好，這樣的睡眠不好是有多長時(shí)間了呢？吃飯的人有多長時(shí)間了？阿膠不能隨便吃的，它是由體制針對對象的，你這個(gè)年紀(jì)需要去看看醫(yī)生，讓醫(yī)生給你一個(gè)正確的指導(dǎo)