前幾天做手指俯臥撐這幾天早上起來小手指關(guān)機處僵硬就

      病情分析：
      您好，做俯臥撐時候保持手在功能狀態(tài)。增加關(guān)節(jié)被動活動，兩手互相多按摩手指。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：保持積極樂觀的情緒。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。不熬夜，運動適量，增強自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，手指關(guān)節(jié)處僵硬，手指關(guān)節(jié)損傷的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      做手指俯臥撐，容易引起手指韌帶、關(guān)節(jié)損傷的。建議你用熱毛巾敷敷，再觀察看看。