前庭功能康復(fù)訓(xùn)練一次通常為20-30分鐘。
前庭功能受損患者本身平衡感欠佳，易出現(xiàn)眩暈、惡心等不適癥狀，訓(xùn)練時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)加劇身體疲勞及不適，導(dǎo)致難以堅(jiān)持，影響后續(xù)訓(xùn)練計(jì)劃。而若時(shí)間過(guò)短，刺激量不足，難以有效促進(jìn)前庭功能恢復(fù)。而20-30分鐘的的訓(xùn)練時(shí)間，可以讓身體逐漸適應(yīng)，使不適慢慢減輕，平衡感逐步提升。
若發(fā)現(xiàn)自身有不明原因的頭暈、眩暈，尤其在體位變動(dòng)時(shí)頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)前往耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科就診。就診時(shí)要詳細(xì)告知醫(yī)生發(fā)病情形，如發(fā)作頻率、誘發(fā)因素、伴隨癥狀等，判斷病情安排針對(duì)性檢查。治療期間，若訓(xùn)練后身體不適長(zhǎng)時(shí)間未緩解，或又出現(xiàn)新癥狀，像聽(tīng)力下降、耳鳴加重等，需立刻復(fù)診調(diào)整方案。日常訓(xùn)練要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，循序漸進(jìn)，不可自行盲目增加訓(xùn)練強(qiáng)度，確保康復(fù)訓(xùn)練安全、有效地進(jìn)行。
