我的腿很細(xì)但是身子卻不細(xì)反而很粗肚了上的墜肉也很多

      你好，你如果想減肚子，可以考慮練習(xí)瑜伽，還有就是倒走也是有效的，堅持三個月以上時間，就會有效的，還有就是平時不要久坐，適當(dāng)活動
      

      病情分析：
      這種情況還是考慮和遺傳因素有一定的關(guān)系也可能是不愛運動，愛吃
      指導(dǎo)意見：
      只要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，加強鍛煉，增強體質(zhì)，飯后一定要百步走，慢慢就會恢復(fù)體型的

      病情分析：
      您好，您這種情況的話建議可以適當(dāng)多運動為主，或者做一下腹部肌群鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      也可以到中醫(yī)院做一下穴位埋線減肥，針對肚子上的效果會比較好，平時要注意控制飲食，有空多運動。
      以上是對“我的腿很細(xì)但是身子卻不細(xì)反而很粗肚了上的墜肉也很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題來。這種情況主要是進(jìn)行腹部的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以多做做仰臥起坐以及俯臥撐，還有瑜伽運動。最好的方法就是要呼啦圈。

      病情分析：
      你好，看你敘述肚子上贅肉多，想減肚子上的肉，這個就需要運動和飲食結(jié)合起來
      指導(dǎo)意見：
      建議你呢飲食上盡量清淡，吃完飯不要立即坐著或者躺著，可以站一會，平時可以做仰臥起坐和一些卷腹運動，網(wǎng)上都有一些視頻，慢慢會瘦下來的肚子

      病情分析：
      你好，腿細(xì)身體胖的體型也是比較多的，一般與遺傳有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，還是需要注意飲食，避免過度進(jìn)食，保持正常體重，經(jīng)常做仰臥起坐，呼啦圈還可以經(jīng)常練瑜伽對塑造體型也有不錯的效果。